Asmeniui, esančiam nepatogioje aplinkoje, sunku atlikti įprastus darbus. Netvarka bute gerokai sumažina darbo našumą ir poilsio kokybę. Net senovės vienuoliai tikėjo, kad netvarka yra nepatogi aplinka meditacijai. Tačiau šis reiškinys turi psichologinių priežasčių.
Kas namuose netvarka
Yra žmonių, kuriuos augina netvarkingi tėvai. Jie dažnai klausia: „Kas daro butą netvarka? Tai yra daugybė dalykų, kurie nėra savo vietose. Pvz.: po visą kambarį išsimėtę drabužiai, kalnai nešvarių indų, šiukšlės ant grindų, popieriaus gabalėliai nuo maisto ir pan. Netvarkos nuotrauka švaraus žmogaus bute jus šokiruos. Juk jam kiekvienas kambarys namuose turi savo reikšmę ir turi įtakos moralei.
Kodėl yra sutrikimas
Sunkūs žmonės tiesiog neturi laiko valytis dėl įtempto darbografikos menai. Tačiau bet kuriuo laisvalaikiu švarus žmogus savo namuose susitvarkydavo. Dažniausios netvarkos priežastys:
- Protestuokite prieš aplinkinius žmones ir varginančias situacijas. Valymą žmogus suvokia kaip paklusnumą. Todėl jo bute nuolat tvyro netvarka. Tam įtakos turi griežtų ir švarių tėvų auklėjimas, kurie prieš savo valią vertė savo vaikus nuolat tvarkyti kambarį.
- Neatsakingumas. Apleistas savininkas bute nuolat netvarka. Jis perkelia savo pareigas kitiems šeimos nariams. Tokie žmonės stengiasi neatsakyti už savo klaidas ir veiksmus, sukeldami k altę kitiems.
- Sutrikimas atspindi psichologines problemas, apie kurias byloja net liaudies išmintis. Tai patvirtina garsioji frazė: „Netvarka galvoje – netvarka bute“. Žmonės tokiu būdu nesąmoningai demonstruoja kitiems savo neapsaugotumą ir silpnumą, tikėdamiesi, kad kas nors padės.
- Nuovargis. Pasitaiko, kad šeimininkui nuolat neužtenka jėgų valyti. Taip gali nutikti dėl didelių darbo ar studijų krūvių. Palaipsniui susiformuos įprotis apsieiti be valymo.
Netvarka sukelia žmoguje stresą, jam sunku ilgai būti tokioje aplinkoje. Netvarka netgi gali sukelti tam tikrų psichikos sutrikimų.
Psichologinės priežastys
Patalpoje pastebėta netvarka rodo rimtus vidinius šio kambario gyventojo konfliktus. Retais atvejais tai yra vienas iš psichikos sutrikimo, pavyzdžiui, depresijos, simptomų. Netvarkos psichologijabutas:
- Nepakanka dėmesio. Netvarka yra puikus būdas priversti aplinkinius apsivalyti. Žmogui trūksta dėmesio, jis prašo draugų ar artimųjų padėti valyti. Jie su tuo sutinka, skirdami savo draugui papildomo laiko ir paramos.
- Nenoras tapti suaugusiu. Kai kurie vaikai buvo auginami šeimose, kuriose tėvai per daug mėgo švarą. Jie visada galėjo priversti savo įpėdinius išplauti indus, šluoti ir susidėti daiktus į savo vietas. Tačiau daugumai vaikų toks scenarijus nepatinka, todėl jiems netvarka – išsigelbėjimas. Netvarkos pagalba jie protestuoja, taip pat nenoras paklusti savo tėvams. Toks vaikas užaugęs išvis susimąstys, kad žmogui tvarkos visai nereikia. Be to, netvarka yra psichologiškai nesubrendusio žmogaus požymis. Tokie žmonės pasąmonės lygmenyje turi viltį, kad kažkas juos išvalys. Jie tiesiog k altina savo problemas kitus, o tai byloja apie neatsakingumą.
- Vienatvė. Kai žmogus aplink save daro netvarką, tai reiškia, kad jis jaučiasi bejėgis ir apleistas. Todėl kitiems nereikia klausti, kodėl draugo bute netvarka, tereikia eiti jam į pagalbą. Jei žmonės išsklaido daiktus, jie nori paskelbti apie savo egzistavimą.
Per sutrikimą žmogus nesąmoningai parodo kitiems, kad jam nesiseka, kaip atrodo. Artimieji ir draugai tokiems žmonėms turi skirti daugiau dėmesio. Tai gali jiems turėti teigiamą poveikį.
Rimtaipsichinės problemos
Sutrikimas gali atsirasti žmonėms, kenčiantiems nuo psichologinių sutrikimų. Kartais tai gali būti rimtos ligos. Tai apima:
- Signalizacijos būklė. Gyvenime nutinka įvykių, kurie išmuša žmogų iš vėžių. Pavyzdžiui: giminaičio mirtis, skyrybos, bylinėjimasis ir pan. Tai sukelia nerimą, kuris verčia sutelkti dėmesį į išgyvenimus. Žmonės nustoja rūpintis savimi ir tvarkyti namus.
- Depresija. Šioje būsenoje žmogus praranda prasmę ir susidomėjimą viskuo, kas jį supa. Jam išsivysto apatija, dingsta noras atlikti nesudėtingus buities darbus. Tai atspindi tvarka jo namuose. Depresinis žmogus praranda jėgas ir negali išlaikyti savo kambario švaraus.
- Šizofrenija. Tai labai rimtas psichikos sutrikimas. Sergantis šia liga žmogus nustoja stebėti savo išvaizdą, tampa apatiškas ir neatlieka paprastų buities darbų. Rimtus smegenų veiklos sutrikimus atspindi sutrikimas namuose.
Netvarka ne visada yra žmogaus tinginystės atspindys. Kartais tai gali rodyti rimtus psichikos sutrikimus. Tokios problemos reikalauja rimto gydymo su specialistais.
Ką reiškia netvarka virtuvėje
Ši vieta yra svarbiausias dalykas namuose. Juk virtuvėje žmogus gamina maistą, valgo ir kaupia energiją. Netvarka virtuvėje – tai visų pirma higienos ir švaros nepaisymas. Tokia aplinka atima iš žmogaus komforto ir apsaugos jausmą.
Netvarkingas tualetas
Jei tualetasyra nešvarios būklės, tai reiškia, kad žmogus turi problemų santykiuose, darbe. Netvarka trukdo asmeniniam gyvenimui. Be to, netvarka tualete slopina intuiciją ir įžvalgą. Jei žmogus nesilaiko švaros, o tiesiog uždaro duris, tai rodo bandymus paslėpti savo gyvybę nuo smalsių akių.
Netvarka vonios kambaryje
Daugumai žmonių šioje patalpoje prasideda nauja diena, kurioje žmogus išsivalo dantis, maudosi ir atlieka kasdienes higienos procedūras. Netvarka vonioje sako, kad žmogus nekreipia į save dėmesio. Tai taip pat rodo žemą savininko savigarbą. Gerai prižiūrimas vonios kambarys padeda stresinėse situacijose. Jei jame viešpatauja tvarka ir švara, žmonės stengiasi geriau save prižiūrėti ir būti gražesni.
Miegamojo netvarka
Ši buto vieta skirta poilsiui ir vienatvei. Miegamajame žmogus pasipildo energija, perkrauna kūną naujiems pasiekimams ir pasiekimams. Netvarkingas kambarys atima visas jėgas iš jame besiilsinčių žmonių. Psichologiniu lygmeniu netvarkingoje aplinkoje žmogus negali atsikratyti streso ir visiškai atkurti jėgų.
Netvarka svetainėje ir valgomajame
Šiose patalpose žmonės susirenka su savo šeima ar draugais pabendrauti ir gerai praleisti laiką. Netvarkingoje aplinkoje to visiškai padaryti neįmanoma. Psichologai rekomenduoja juos išlaikytikambariai idealiai švarūs. Juk būtent čia vyksta visos diskusijos ar apsikeitimas maloniais įspūdžiais. Draugams labai nemalonu būti netvarkoje, dėl to jie gali nustoti lankytis.
Nevalytas koridorius
Tai viena iš svarbiausių buto dalių. Netvarka koridoriuje neleidžia žmogui judėti visuose kambariuose. Psichologiškai netvarka rodo, kad savininkas nepasitiki savo veiksmais, jam lengva susidurti su sunkumais darbe ar santykiuose. Net silpnas apšvietimas rodo prastą sąveiką su išoriniu pasauliu.
Kaip išvalyti netvarką bute
Kiekvienas žmogus gali išlaikyti butą švarų. Norėdami tai padaryti, pakanka suformuoti tokį įprotį. Juk švaru ne kur valo, o kur nešiukšlina. Geriausios netvarkos taisyklės:
- Indų plovimas po valgio. Jei kriauklėje susikaupia daug buitinės technikos, žmogus turi dar mažiau noro juos valyti. Juk indų daug, maistas ant jų džiūsta, dėl to skalbimas nepatogus.
- Laikraščius ir laiškus reikia peržvelgti iškart gavus. Pasitaiko, kad žmogus šią veiklą atideda kitam kartui, todėl gali susikaupti kalnai makulatūros. Jei peržiūrėsite jį ir padėsite į spintą ar naktinį staliuką, kambarys taps daug švaresnis.
- Pabudę turite pasikloti lovą. Prasidėjus rytui žmogus vis dar jaučiasi mieguistas ir atideda šį veiksmą, dažnai apie tai pamiršdamas. Po sunkios dienos nėra prasmės kloti lovos, nes tuoj eisi miegoti. Taip sukuriamas chaosas. Kad miegamasis būtų švarus, pirmiausia kiekvieną rytą paklokite lovą.
- Reikia atlaisvinti vietos. Bute nuolat tvyro netvarka, gali kilti dėl daugybės nereikalingų daiktų. Žmogus turi visus drabužius ir daiktus paskirstyti savo vietose. Kai kuriuos iš jų galima išmesti. Tai gali būti nereikalingos knygos, sugedę dalykėliai, drabužiai ir pan. Žmogus neturėtų gailėtis to, ko jam nereikia. Kai kur nors surenkama daug daiktų, juos reikia nedelsiant padėti į savo vietas.
- Virtuvės stalą reikia nuvalyti iškart po gaminimo proceso ir pietų.
Daugelis žmonių smulkmenas atideda vėlesniam laikui ir dėl to pamažu kyla netvarka. Žmogus turi sutvarkyti procesą: padėti atgal telefoną, išnešti susikaupusias šiukšles, į skalbimo mašiną įdėti nešvarius daiktus ir pan. Atlikdami mažas užduotis, žmonės žengia link nuolatinės tvarkos ir švaros namuose.
Lengvo valymo taisyklės
Tvarkos įvedimas namuose suvokiamas kaip įprasta ir varginanti užduotis. Kai kurie žmonės tiesiog nežino, kaip atsikratyti netvarkos bute. Tačiau jūs galite padaryti valymą lengvą ir įdomų. Tam jums reikia:
- Prašykite kitų pagalbos. Jeigu žmogus gyvena šeimoje, tuomet į valymą gali įtraukti ir artimuosius. Su jais tvarkos atkūrimo procesas bus smagus. Be to, valymo procesas sutrumpės du ar tris kartus.
- Gera nuotaika. Kad nuotaika būtų geresnė, šeimininkai visai įjungia muzikąnamas. Tai pakelia nuotaiką, o valymas tampa įdomus ir smagus. Be to, žmogus gali klausytis audioknygos, derindamas malonų klausymąsi su naudingu tvarkymu.
- Sukurtas planas. Kad procesas būtų efektyvus, patartina iš anksto suplanuoti jo seką ir patiems nustatyti, nuo kurių patalpų ir veiksmų reikia pradėti valymą.
- Aplankytos vietos. Pavyzdžiui, krosnelė ar darbo vieta turi būti valoma kiekvieną dieną. Juk šiose vietose šiukšlių ir šiukšlių susikaupia daugiausia. Šių vietų nereikėtų palikti iki bendro valymo, kitaip jos gali praleisti daug laiko.
Kiekvienas gali susitvarkyti savo bute. Norėdami tai padaryti, turite suprasti netvarkos problemą ir suprasti jos priežastis. Be to, įprotis valytis susiformuos labai greitai, o šis procesas pradės patikti savininkui ir aplinkiniams.
