Vonios gydomosios savybės žinomos jau seniai. Per šį laiką atsirado daugybė būdų ir priemonių, kurių dėka galima žymiai padidinti teigiamą garinės pirties poveikį žmogaus organizmui. Vienas iš šių produktų yra eteriniai aliejai voniai.
Kam naudojamos pagrindinės medžiagos?
Kvapieji skysčiai, naudojami vonios procedūros metu, gali turėti naudingiausią poveikį žmogui. Fiziologai pateikia analogiją tarp eterinių aliejų ir hormonų poveikio organizmui.
Su vandeniu ir aukšta garų pirties temperatūra, vonios aliejus gerina nuotaiką. Tai sukuria palaimos, lengvumo, džiaugsmo jausmą. Žmogus patiria jėgų ir energijos antplūdį.
Be to, kvapnus aliejus vonioms ir saunoms gali turėti gydomąjį poveikį žmogaus organizmui. Priklausomai nuo naudojamos priemonės, galima pasiekti antimikrobinį, priešuždegiminį, analgetinį poveikį. Kai kurių rūšių aliejai veikia atpalaiduojančiai, o kiti – gaivinančiai. Pradėdamas naudoti eterinius aliejus, žmogus turi žinoti viską apie jų savybes.
Iš kur tu atėjaitradicija?
Patirtis su natūraliais koncentruotais skysčiais turi ilgą istoriją. Daugiau nei prieš dešimt tūkstančių metų žmonės jau žinojo, kaip, naudodami esmines medžiagas, galite apsisaugoti nuo ligų, padidinti efektyvumą ir pagerinti mąstymo aiškumą.
Tikriausiai niekas negalės įvardyti vietos, iš kur kilo tradicija, dėl kurios imta naudoti eterinius aliejus voniai. To priežastis paprasta – stebuklingos augalų kvapų savybės buvo naudojamos visur, kur gyveno žmonės.
Europiečių protėviai gaminiui gaminti naudojo kedro aliejų. Skitai išsimaudė garų pirtyje, ant įkaitusių akmenų mėtė įvairių augalų sėklas ir žiedus. Moterys, trindamos kedro pjuvenas, gavo medžiagos, taip pat naudojamos aromaterapijoje.
Tikruosius žinovus, puikiai įvaldžiusius aromatinių aliejų naudojimo meną, galima vadinti senovės graikėliais, romėnais. Tuo išgarsėjo ir Kinijos, Indijos, Tibeto gydytojai.
Eterinių aliejų naudojimo taisyklės
Susipažinus su aliejų savybėmis, būtina laikytis jų naudojimo pirtyje ar pirtyje taisyklių.
- Eterinis aliejus voniai turi būti naudojamas griežtai laikantis dozės. Vienam litrui karšto vandens pakanka paimti ne daugiau kaip 10 lašų aliejaus. Produkto naudojimas dideliais kiekiais gali sukelti neigiamą rezultatą.
- Paruoštas tirpalas pilamas ant karštų akmenų, šluotų, lentynų.
- Galima naudoti kvapnųjį skystįkūno trynimas atliekant vonios procedūras.
- Indą su aromatizuotu aliejiniu vandeniu reikia padėti šalia įkaitintos orkaitės.
- Griežtai draudžiama lašinti vonios aliejų tiesiai ant karštos viryklės.
Kvapiųjų skysčių receptai
Yra daugybė receptų, skirtų lėšų paruošimui, įskaitant eterinius aliejus. Vieno ar kelių pasirinkimas priklauso nuo rezultato, kurio žmogus siekia.
- Produktui paruošti reikės 5-10 lašų eterinio aliejaus, 1 šaukšto medaus, 1 litro vandens. Visos dalys yra sujungtos ir kruopščiai sumaišytos.
- Vietoj medaus gali būti naudojamos išrūgos, šviežias pienas arba jūros druska.
- Reikia išgerti 1 litrą vandens, įlašinti 4 lašus levandų ir citrinų aliejaus bei 3 lašus rožių aliejaus. Gautas kvapnus skystis gali suteikti kūnui malonų kvapą ir gaivumą.
- Užpildykite vonią pušų spyglių aromato kompozicija, paruošta iš 4-5 lašų būtinos medžiagos ir vieno litro vandens. Tam tinka ir pušų, ir eglių aliejus. Šis įrankis taip pat gali būti naudojamas vonios lentynoms, sienoms, suolams. Jų paviršius pakanka apipurkšti paruoštu skysčiu, ir spygliuočių aromatas ilgai išliks patalpose.
Iš ko gaminami aliejai?
Eterinių aliejų gamyba yra sudėtingas technologinis procesas. Tam naudojamos natūralios žaliavos, kurios laikomos kai kuriomis rūšimisaugalai.
Jų apdorojimas gaminio ruošimo metu gali būti įvairus – distiliavimas, presavimas, ekstrahavimas. Kad ir kaip būtų apdorojama augalinė medžiaga, pagrindinių medžiagų koncentracija gautame produkte visada yra didesnė nei pačiame augale.
Populiariausias vonios aliejus, pagamintas iš eglės, mėtų, šalavijų, pelargonijų, rozmarinų. Savo gerbėjų turi ir ramunėlių, melisų, levandų aromatai. Apelsinų, citrinų, bergamočių kvapo aliejai yra labai paklausūs.
Kvepaliems eteriniams aliejams gaminti naudojamų augalų sąrašą galima tęsti ir tęsti. Turite žinoti, kad gaminant įvairių veislių aliejus gali būti naudojami kelių rūšių augalai. Taip pasikeis ne tik produkto aromatas, bet ir gydomosios savybės.
Aliejų rūšys, jų panaudojimas
Vonios aliejaus gydomojo poveikio faktas neginčijamas. Kokius geriausius įrankius tam naudoti ir kaip juos derinti – skaitykite toliau.
Kūnui gaivumo suteikia šie aliejai: mėtų, šalavijų, rozmarinų. Leidžiamas vienas aliejus arba jų derinys.
Levandų, melisų, ramunėlių aliejai efektyviai išvalo poras, todėl oda gali laisvai kvėpuoti.
Atleiskite stresą, atsipalaiduokite, mėgaukitės su citrinų, bergamočių ar apelsinų aliejais.
Rožių, jazminų, gvazdikėlių, sandalmedžio aliejai užpildys garų pirtį aromatais, kurie gali pagerinti nuotaiką ir sukelti malonius prisiminimus.
Pagydyti gerklės skausmą ar peršalimą, pašalinti kosulį padės pušų, anyžių, eukaliptų, ramunėlių, kadagių, šalavijų aliejus. Kaip žinote, tie patys augalai naudojami, kai ruošiama vandens vonia, siekiant atsikratyti ligos. Iš jų pagamintas aliejus pasižymi didesniu efektyvumu.
Alyvų klasifikacija
Eterinių aliejų naudojimo patogumui buvo sudaryta klasifikavimo sistema. Į grupes buvo įtraukti skysčiai, kurių gamybai buvo naudojami panašių savybių augalai:
- kamparo;
- žolė;
- citrusiniai;
- gėlėtas;
- aštrus;
- dervingas.
Šiuolaikinė liaudies ir oficialioji medicina pripažįsta teigiamą eterinių aliejų poveikį žmogaus organizmui. Žinoma, jų naudojimas lankantis pirtyse ir saunose yra sveikintinas. Tačiau nereikėtų pamiršti taisyklių laikymosi ir saiko jausmo.
Be to, turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad eteriniai aliejai gali būti nenatūralios, sintetinės sudėties. Jų kvapas nėra prastesnis nei pagamintų iš natūralių žaliavų, tačiau terapinis poveikis juos panaudojus visiškai nepasireikš.
Kiekvienas turi teisę pasirinkti, kas jam tinka.
